Förföra

Zon 1
Smidighet
Empati
Flexibilitet och kompromissvilja
Social kompetens
Behaglig att umgås med vänlig men fast
Lyhörd och nyfiken
Kontakt med känslor och behov.
Zon 2
Anpassning och flexibilitet som huvudförsvar
Underskatta/undervärdera sig själv
Kan bli hysteriskt tjatig
Medberoende
Överansvarig/överanpassad
Känner sig mindervärdig och underlägsen
Bryr sig mer om andras behov
Vädjar, avleder och ursäktar
Kronisk undergivenhet
Kronisk ilska
Bitter offertänkande
Klagar över att inte få bekräftelse
Kvinnor upplever sig som svaga och dras till män som hon uppfattar som starka. Som kan ge henne skydd och kraft. Söker ofta en man i förgöraskalan på zon 2 eller 3. Denna relation sker på hennes bekostnad. Man söker inte en stark son i en kvinna utan han söker en ny mamma.
Zon 3
Längst ut offret och masochisten
Viljelös och värnlös
Utan gränser och förmår inte skydda sig själv
Undergiven och prisgiven.

Förgöra

Zon 1
Kraft,
beslutsamhet,
vilja,
potens,
envishet,
uthållighet,
pondus,
jagstyrka
Självhävdelse och en god sund narcissism.
Kraftfull och kreativ
Konstruktiv på ett ödmjukt sätt
Tydlig och ärlig
Zon 2
Sociala kunskaper försvinner
Tendens att överskatta/övervärdera sig själv och sin betydelse
Skyddar sig mot skam genom att vara/känna sig överlägsen andra, inte låta sig trampas på.
Självgod
Själv rättfärdigande
Vet bäst och kunna mest
Hörs och syns
Kritiserar och klandrar andra, förakt
Blir större genom att göra andra mindre
Tömmer andra på energier
Zon 3
Skamlöshet
Dumpar sin skam hos andra
Gränslös
Manipulativ, förtäckta hot
Beröm
Komplimanger
Lögn och charm
Självcentrerad
Ilska makt kontroll kroniskt
Psykopati
Psykopatiska beteenden

Skamkorset

På fyra axlar i positioner mot varandra finns grunddrag som är ett psykiskt försvar. Man kan se det som glidande skalor utan tydliga övergångar.
Zon 1
Är man tillräckligt fri från skam. Man kan vara sig själv med sig själv. Man har en identitet som har integritet.
Zon 2
Nu är vi inne på den måttliga skammens område. Detta är den begynnande dysfunktionella zonen. Längre in i denna zon kommer försvaren att bli mer bestående och förvandlas till överlevnadsstrategier. Man vågar inte förändra och de ansträngningar vi lägger ner löser inte problemen.
Zon 3
Detta är en mycket dysfunktionell zon. Försvaren blir extrema och mer permanenta. Ju längre ut på korset ju mer stereotypa försvar. Längst ut är det svårt att tillfriskna man är då farlig för sig själv och andra. Då måste man skyddas.

När du möter någon

minns att det är ett heligt möte.

Så som du behandlar dem

kommer du att behandla dig själv,

så som du tänker om dem

kommer du att tänka om dig själv.

Glöm aldrig detta,

för i dem

kommer du att finna dig själv

eller förlora ditt jag.

Det finns människor som kommer i våra liv och lämnar det igen.

Det finns ochså människor som stannar en stund

och lämnar fotspår i våra hjärtan

och vi blir aldrig de samma mer.

När vår kontakt bryts,

när du vänder dig bort,

har jag blivit

bestulen på något.

Du tog en bit av mig!

Risker.........

Att skratta är att riskera att verka löjlig.

Att gråta är att riskera att verka sentimental.

Att sträcka ut handen mot en annan människa är att riskera att bli involverad.

Att uttrycka sina känslor är att riskera att visa upp sitt rätta jag.

Att lägga fram sina ideal, sina drömmar inför en publik är att riskera att förlora dem.

Att älska är att riskera att bli älskad tillbaka.

Att leva är att riskera att dö.

Att hoppas är att riskera att bli förtvivlad.

Att försöka är att riskera att misslyckas.

Men risker måste tas, för den största risken man kan

ta i livet är att inte ta några risker alls.

En människa som inte riskerar någonting, gör ingenting och är ingenting.

Hon kanske undviker lidande och sorg, men hon kan inte lära, känna, förändras, växa, älska,leva.

Kedjad av sina säkerhetsföreskrifter blir hon en slav, hon har förverkat sin frihet.

Bara en människa som tar risker är FRI.