Planera dina grubbelstunder.

Många av oss tillbringar de bästa åren i sina liv i ständig oro. Vi oroar oss för allt som tänkas kan. Och ändå vet vi innerst inne att de flesta saker som vi oroar oss för aldrig inträffar.
”Jag har haft mycket bekymmer i mitt liv, och en del inträffade faktiskt!” sa Mark Twain.
En enkel strategi för att hantera oro är att skapa ”grubbelstunder”. Du ska planera in fasta tiden då du kan oroa dig. En halvtimme om dagen. Under denna stund ska du vältra dig i dina problem och älta alla svårigheter. Men när det utmätta tiden är slut måste du lära dig att lämna dina bekymmer bakom dig och göra något mer produktivt, t ex ta en promenad, läsa en inspirerande text mm.

Se dina bekymmer som gåvor.

Hur många håller med om att vi lär oss mest av våra jobbigaste erfarenheter?
Du skulle inte ha all den visdom och kunskap som du äger om det inte var för alla motgångar som du upplevt, de misstag du har gjort och det lidande som du har fått utstå. Du måste en gång för alla inse att smärta är en lärare och att misslyckanden är vägen till framgång. Betrakta dina bekymmer som gåvor, gör dina stötestenar till språngbrädor och förvandla dina sår till visdom.
Vår personlighet formas inte genom de lättaste erfarenheterna i livet utan genom de svåraste. Det är de mest påfrestande perioderna i livet som vi upptäcker vilka vi verkligen är och vilken styrka vi har inom oss.

……ha tålamod med allt som är olöst i ditt hjärta och försök att ha frågorna själva kära som tillslutna rum och som böcker beskrivna på ett mycket främmande språk. Forska inte efter svaren, som ni inte kan få, därför att ni inte skulle kunna leva med dem. Och det gäller att leva allt. Lev nu frågorna. Kanske lever ni då så småningom utan att märka det, en avlägsen dag i svaret....

Kom i håg - tre veckors regeln!

Det tar ungefär tre veckor att skaffa sig en ny vana! De flesta som försöker förändra sitt liv ger upp efter ett par dagar, när de upplever påfrestningar och den smärta som alltid förljer med när man ska byta ut gamla vanor mot nya. Nya vanor är ungefär som ett par nya skor: de första dagarna är de obekväma. Men om man går in dem under ungefär tre veckor, kommer de att sitta som en andra hud.

Först skapar vi våra vanor - sedan skapar vanorna oss.

Respektera ditt förflutna.

Varje sekund som du ägnar år att älta det förflutna är en sekund som du stjäl från framtiden. Varje minut som du låter dina problem få all din uppmärksamhet ger dig en minut mindre för att hitta lösningar. Och nör du tänker på allt det där som du önskar aldrig hade hänt dig,ställer du dig i själva verket i vägen för allt det där som du vill ska hända i ditt liv.Använd i stället allt du har lärt dig i ditt förflutnaför att komma till en helt ny nivå av medvetande och insikt.
Om du misslyckas mer än andra är sannolikheten stor för att du ochså lever ett mer fullödigt liv. Människor som tar mer risker och vågar vara mera och göra mera än andra kommer ofrånkomligen att uppleva mer misslyckanden.

Tre portanas prov.

Antikens vise ansåg att man skulle tala först när orden man var på väg att yttra hade passerat genom tre portar. Vid den första porten frågade de sig: Är de här orden sanna? Om de var de kunde orden få fortsätta till nästa port. Vid den andra porten ställde de frågan: Är de här orden nödvändiga? Om de var de fick de fortsätta till den tredje porten, där frågan löd: Är de här orden goda?

Först om även den frågan fick ett jakande svar fick orden lämna den vise mannens läppar och skickades ut i världen.

Jag lever mitt liv...........

Varför ska vi ägna oss åt att klassificera händleser och erfarenheter som bar elle dåliga? Istället för att ta dessa som en naturlig del av vår resa. Vi har alla olika vägar till vårt slutliga mål.
Acceptera motgångar som livets gång i stället för att kämpa emot. Känn smärtan och njut av lyckokänslan. Det finns inga misslyckanden i livet - bara resultat! det finns inga verkliga tragedier - bara lärdomar. Det finns egentligen inga problem, bara möjligheter som väntar på att bli betraktade som lösningar av en vis människa.
Friheten finns på andra sidan om rädslan.

Tankar om livet.......

Livet är oberäkneligt. Valet är att finna sig i det som kommer i ens väg och ta sig igenom det eller att streta emot och värgra se verkligheten som den är. Det ena förhållningsättet gör oss fria det andra gör oss till slavar. Det är vi som väljer.
Allt är förgängligt. Även det som vi är mest rädda om går sönder med tiden. Vi kan inte stanna klockan hur mycket vi än försöker. Allting förändras hela tiden, vare sig vi ser det eller ej.
Att finna sig i nuet är att samla sina krafter till en enda punkt. Nuet bär spår av allt som har varit och frön till allt som ska bli. Det är på en gång ett slut och en början.