Skaffa dig en förebild.

Tänk på någon som har en livshållning som du respekterar.
· Vad kännetecknar denna person?
· Vad verkar han eller hon ha som du tycker att du saknar?
· Kan denna person vara en inspirerande förebild för dig?
I samband med detta föreslår jag att du tar tillfället att se över dina resurser och uppdaterar sin självbild.
· Vad har du för talanger?
· Kvaliteter?
· Förmågor och resurser, inre så väl som yttre?
Glöm inte att ta med de allra bästa hos dig och tänk på hur väldigt gärna du skulle vilja ha detta om det inte redan fanns hos dig.
Det som övningar kan göra är att befrukta de frön till tacksamhet som redan finns hos dig och genom att ge dem näring så kan de växa och blomma. Alla människor har något att tacka livet för.