Riktlinjer vid hot.

• Om det förekommer hot om våld behöver den hotade få hjälp med att ta sig ur relationen snarast möjligt.
• Om du ställer upp på hot, hotar själv eller blir inblandad av andra måste du förstå hur skuld driver hela processen. Enda sättet att bryta det här skuldspelet är att lära sig agera vuxet, värdigt och kärleksfullt.
• Om du själv är hotad var tydlig och konsekvent; säg att du kommer att gå din väg om hoten fortsätter och bara stanna kvar om du bjuds i till dialog.
• Om du själv är den som hotar, be om ursäkt. I ursäkten bör också finnas en handlingsplan för hur du avser ändra ditt beteende. Ytterst handlar det om självkänsla. Människor med bra självkänsla och självbild hotar inte. Klarar du inte av att arbeta med dig själv på egen hand – sök hjälp och stöd. Det är enda sättet att bli fri.
• Om du utnyttjas som tredje part, var tydlig med att du inte ställer upp på det. Går vi in i rollen som ”sophink” eller ”klagomur” blir vi snart medberoende.