Skuldkänslor

Skuldkänslor känner vi när något orätt begåtts mot oss. Vi försöker ställa till rätta. Gottgöra genom det försöker vi väcka skuldkänslor hos andra.Att ge andra skuld – att känna sig överlägsen.Skuldkänslor är en varningssignal om att något råkat i olag.
Skuldkänslor känns – obehagliga, gnagande känslor. Konsekvenser från överjaget – uppfostran, värden, bud och förbud. Samvetet säger oss vad som är rätt/fel.
Skuldkänslor leder till en process av eftertanke.
Människor som ständigt kör över andra saknar ofta skuldkänslor.
Vi får skuldkänslor när vi anklagar oss, blir osams med oss själva. Vad jag gjort och vad jag borde ha gjort.
Skuldkänslor kan gå mycket djupt.
Vid skuldkänslor rasar en strid mellan rädsla och ångest – vrede och ångest - blir en inre konflikt.Skuldkänslor har med vår skugga att göra.
Berör alltid det faktum att vi har sidor vi har svårt för att acceptera.

VAD MÅSTE JAG TA ANSVAR FÖR?
Gottgörelse – bli sams med sig själv.

Förnekar vi skuldkänslor öppnas dörren för mer vrede och aggression. Anfall är bästa försvar.
En människa med depressiv struktur bär alltid skulden – skuldtyngda offer. Alltid skyldig.
Vi behöver konfronteras med dom De påminner oss om att vi måste ta ansvar för det som har utlöst dom.