Information om den tredelade hjärnan!

Tänk dig att hjärnan är indelad i tre delar.

· Den övre tredjedelen utgörs av hjärnbalken, den tänkande hjärnan.
· Den mellersta tredjedelen kallas limbiska systemet och är centrum för våra känslor.
· Den tredje nedre delen ar hjärnstammen och har hand om andning och det autonoma nervsystemet.

När vi ställs inför ett hot skickas en sensorisk information till talamus som är belägen i den mellersta tredjedelen. Talamus kommer av det grekiska ord som betyder kammare.
Talamus fungerar som en relästation som skickar budskap till olika delar av hjärnan.
I händelse av hot skickar talamus informationen samtidigt till hjärnbalken, ovanför den och till amygdala, bredvid den i mitten av hjärnan.

Amygdala är ett spännande organ. Och dess uppgift är att upptäcka allt som är nytt och avgöra om det är farligt!
Om den bestämmer att det är farligt skickar den omedelbart alarmsignaler till hypotalamus, som ligger under talamus i mittendelen av hjärnan.
Hypotalamus sätter i sin tur fart på sympatiska nervsystemet och utlöser insöndringen av stresshormoner som adrenalin och kortisol. Detta bidrar till att befästa minnet av händelsen. Detta hjälper hjärnan och amygdala att känna igen hotet ännu snabbare ifall att det dyker upp.
När stressen minskar återupptas lyckligtvis förbindelsen mellan talamus och hjärnbalken och personen kommer att fungera normalt.